睡前随拍我真的觉得现在的状态是自己最喜欢的状态吃饭不用秤，不用刻意控制饮食，不做有氧。偶尔做抗阻训练，偶尔做瑜伽练习。不会在意体重秤甚至inbody上的数值。不要求自己有腹肌，也不要求自己多瘦。有肌肉有肥肉，两者相安无事，我舒服即可。我不打比赛，也不会因为别人的比较而破坏自己的平衡，我的理想身材，我自己做主。
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